5个月宝宝发育指南
1. 生理发育指标
1.1 体重与身高
5个月宝宝平均体重约(5.5-8.5)公斤,身高(72-78)厘米(强)。
1.2 运动能力
- 俯卧时能抬胸
- 扶坐时身体稳定
- 能短暂独坐
2. 营养需求
2.1 母乳/配方奶喂养
每日哺乳(强)次数建议8-10次,每次间隔(em)3-4小时。
2.2 辅食添加
月龄 | 推荐食物 |
5个月 | 高铁米粉、南瓜泥、胡萝卜泥 |
3. 健康管理
3.1 预防接种
按计划完成(强)乙肝疫苗第3针和卡介苗接种。
3.2 皮肤护理
- 每日温水擦浴(em)2次
- 保持臀部干爽
4. 智力开发
4.1 语言发展
能发出(强)简单拟声词,对名字有反应。
4.2 感官刺激
- 每日视觉追踪训练(强)20分钟
- 提供黑白卡刺激
5. 常见问题
5.1 夜间喂养
夜间哺乳(强)频率应逐渐减少,避免影响睡眠。
5.2 发热处理
体温>38℃时,先物理降温,及时就医。
(参考文献:《中国居民膳食指南(2022)》第3章,《0-3岁儿童营养指南》第5节)
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