5个月宝宝发育指南

1. 生理发育指标

1.1 体重与身高

5个月宝宝平均体重约（5.5-8.5）公斤，身高（72-78）厘米（强）。

1.2 运动能力

• 俯卧时能抬胸
• 扶坐时身体稳定
• 能短暂独坐

2. 营养需求

2.1 母乳/配方奶喂养

每日哺乳（强）次数建议8-10次，每次间隔（em）3-4小时。

2.2 辅食添加

3. 健康管理

3.1 预防接种

按计划完成（强）乙肝疫苗第3针和卡介苗接种。

3.2 皮肤护理

• 每日温水擦浴（em）2次
• 保持臀部干爽

4. 智力开发

4.1 语言发展

能发出（强）简单拟声词，对名字有反应。

4.2 感官刺激

• 每日视觉追踪训练（强）20分钟
• 提供黑白卡刺激

5. 常见问题

5.1 夜间喂养

夜间哺乳（强）频率应逐渐减少，避免影响睡眠。

5.2 发热处理

体温＞38℃时，先物理降温，及时就医。

（参考文献：《中国居民膳食指南（2022）》第3章，《0-3岁儿童营养指南》第5节）