小雅清风的日常分享
自我介绍
昵称:小雅清风
年龄:25岁
职业:平面设计师
兴趣爱好
- 阅读(尤爱心理学类书籍)
- 烘焙(擅长制作低糖糕点)
- 徒步(每周坚持3次公园散步)
- 插画(作品收录于《当代青年艺术年鉴》)
健康小贴士
根据《中国居民膳食指南》建议:
早餐 | 建议包含全谷物、乳制品和水果 |
运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
睡眠 | 保证7-9小时优质睡眠 |
近期动态
正在筹备的展览:「城市记忆」摄影展(合作单位:市美术馆)
参与的公益活动:儿童绘本捐赠计划(已累计捐赠图书1200册)
学习进展:正在进修UX设计认证课程(预计2024年6月完成)
生活箴言
每日必读:《心理学导论》第5章
座右铭:「以清雅之心,过从容生活」
时间管理:采用四象限法则进行任务分配
转载请注明出处: 厦门号
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