2025好兆头好运社群行动指南

一、核心原则

本社群以科学方法提升个人效能，通过以下三个维度实现正向循环：

• 积极心态培养：每日记录三件感恩事项（晨间日记法）
• 目标规划系统：采用SMART原则分解年度目标（王思远，2023）



• 健康作息管理：保持22:30-6:30黄金睡眠周期

二、具体方法

1. 能量管理

每日执行"三三制"时间管理：

2. 成长激励

建立可视化进度系统：每周完成度≥80%者可参与社群资源库更新权限（见附件《2025能力提升白皮书》）

三、社群文化

1. 好运打卡机制

每月设置三个主题日：1号好运启动日、15号突破日、30号复盘日，需完成以下任一任务：

• 提交500字行动报告
• 组织线下技能分享会
• 创建个人成长时间轴

2. 知识共享体系

资源库包含四大模块：认知升级、技能拓展、效率工具、案例解析，更新频率为每周三/五下午17:00

注：本指南依据《时间管理黄金法则》（李明，2022）及《高效能人士的七个习惯》（柯维，1989）改编优化