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emer 2024年11月15日（农历十月初五）节气与生活指南
节气与气候
2024年11月15日对应农历十月初五，此时正值立冬节气前后的过渡期。
| 节气时间 | 气候特征 | 农事建议 |
|---|---|---|
| 立冬前10天 | 昼夜温差达8-10℃ | 需防霜冻对晚稻影响 |
| 距大寒约50天 | 北方可能出现初雪 | 加强温室大棚保温 |
传统习俗
- 部分地区有祭祀土地神的习俗（参考《齐民要术》卷三）
- 江南地区开始腌制冬腊制品
- 北方民间有"十月初五吃芋头"的养生传统
健康提示
根据《黄帝内经》养生理论：
- 饮食建议：宜食温补食材（如羊肉、生姜）
- 运动注意：晨练时间建议延至9点后
- 老年人需防范心脑血管疾病
农业指南
《月令·冬月》记载："修封疆，备井窖，善储藏"。具体措施包括：
- 检查农田水利设施
- 完成冬小麦播种
- 加固养殖场防寒设施
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