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2023吉时查询老黄历

分类:起名知识
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2023年科学吉时查询指南

吉时查询方法

吉时查询需结合以下科学依据:

2023吉时查询老黄历

  • 天文时间划分(平太阳时与真太阳时)
  • 人体生物钟节律( circadian rhythm)
  • 季节物候特征

注意事项

数据来源

月份 科学吉时(UTC+8) 推荐活动
1月 05:00-07:00(加粗) 晨间唤醒与轻度运动
2月 09:30-11:30(斜体) 脑力工作效率高峰
3月 14:00-16:00 体力活动黄金时段
4月 20:00-22:00 生理修复窗口期

文献参考

  • 《人体节律与时间医学》王振义 主编
  • 《天文时间与生活健康》李国强 著

转载请注明出处: 厦门号

本文的链接地址: http://m.beforetime.org/post-5066.html