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emer 科学认识体温调节与发热应对方法
一、体温调节原理
人体正常体温维持在36-37℃范围内，由下丘脑体温调节中枢控制。当体温超过38℃时定义为发热，常见于感染、炎症等病理状态。
二、科学降温步骤
- 物理降温法：温水擦浴（38.5℃以下适用）
- 药物降温法：对乙酰氨基酚（需遵医嘱）
- 辅助措施：保持环境通风，穿轻薄衣物
三、常见误区澄清
| 误区 | 科学解释 |
|---|---|
| 人为制造发热 | 体温调节中枢自动控制，不可人为干预 |
| 酒精擦浴 | 可能刺激皮肤，引发寒战（需38℃以上使用） |
四、注意事项
1. 发热超过3天或体温＞39℃需及时就医
2. 避免同时使用多种退热药物
3. 保证每日饮水1500-2000ml
参考文献
《临床医学体温管理指南（2023）》
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