2021年8月3日吉时活动指南
吉时列表
- 凌晨1:00-3:00(子时)
- 上午7:00-9:00(卯时)
- 中午11:00-13:00(午时)
- 下午15:00-17:00(未时)
- 傍晚19:00-21:00(酉时)
适用活动建议
吉时 | 活动类型 | 注意事项 |
---|---|---|
凌晨1:00-3:00 | 重要决策/考试准备 | 避免高强度脑力劳动 |
上午7:00-9:00 | 商务会议/签约仪式 | 建议搭配清淡早餐 |
中午11:00-13:00 | 团队协作/项目推进 | 注意补充水分 |
下午15:00-17:00 | 创意策划/方案撰写 | 避免正午高温时段 |
傍晚19:00-21:00 | 社交活动/客户拜访 | 建议提前规划行程 |
科学建议
根据《黄历与生活指南》研究数据,上述时段的昼夜节律指数(0-100)均超过75分,适合进行以下活动:
- 重要工作沟通(强)
- 认知类任务处理(强)
- 短期记忆强化(中)
- 身体协调训练(弱)
注意事项
1. 实际安排需结合个人作息
2. 温度适宜时段为14:00-18:00
3. 建议搭配《人体生物钟》进行优化
转载请注明出处: 厦门号
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