2021年7月18日五行穿衣科学指南

一、夏季五行对应原则

根据《中医养生指南》，夏季对应火属性，建议采用以下搭配方式：

二、颜色搭配公式

遵循"1:2:1"配色法则：

• 主色（1/3）：选择对应属性颜色（如夏季选红色）
• 辅助色（2/3）：搭配两种过渡色（白色+浅蓝）
• 点缀色（1/3）：使用黑色或金色作为中和色

三、面料选择建议

1. 火属性适配面料

• 苎麻（天然透气）
• 真丝（吸湿排汗）
• 亚麻混纺（调节湿度）

2. 金属性优选面料

• 棉质（吸热快干）
• 竹纤维（天然抑菌）
• 冰丝（导热性能）

四、特殊场景调整

户外活动时需注意：

• 防晒层：UPF50+防晒衣（黑色更佳）
• 透气层：浅蓝色速干T恤
• 防护层：白色防风外套

五、注意事项

• 避免大面积单一颜色超过60%体表面积
• 每2小时调整一次衣物湿度
• 出汗后需立即更换吸湿层

（本文数据参考《中医养生指南》2021修订版）