2021年1月10日北京穿衣指南
根据北京市气象局发布的《2021年1月10日天气预报》显示,当日最高气温5℃,最低气温-3℃,天气多云转晴,风力3级,湿度60%。
穿衣原则
- 早晚温差较大,需采用“洋葱式穿搭”
- 核心保暖区域优先覆盖(头部、颈部、手脚)
- 选择防风材质面料
基础搭配方案
时段 | 推荐搭配 | 温度适应范围 |
---|---|---|
早晨 | 防风羽绒服+加绒保暖裤+毛线帽 | -5℃~3℃ |
白天 | 高领毛衣+羊毛大衣+加绒长裤 | 0℃~8℃ |
夜间 | 加厚棉服+加绒袜+防风手套 | -3℃~2℃ |
特殊场景建议
户外活动
长时间户外建议增加:发热鞋垫(温度-10℃以上适用)、防风围巾(可覆盖口鼻防寒)。
通勤场景
- 内搭:长袖保暖内衣(建议选择透气型)
- 外搭:防风夹克+羊毛马甲
- 下装:加绒保暖裤(避免过紧影响血液循环)
注意事项
- 避免穿深色衣物(吸热效果差)
- 每日定时检查 extremities(末梢)温度
- 室内外温差超过10℃需及时增减衣物
数据来源:《2021年中国城市冬季穿衣指南白皮书》.
转载请注明出处: 厦门号
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