2020麻将群活动指南
一、群名由来与背景
本群成立于2020年3月,以"云麻将·健康局"为核心理念,响应国家"健康中国"号召。群名中的"2020"象征疫情后社交重建,"麻将"代表传统文化载体,"云"体现线上活动特色。
二、活动规则
1. 基础规则
- 采用国标麻将(广东规则)
- 局数上限10局,单局时长≤60分钟
- 禁用花牌和血战规则
2. 健康管理
项目 | 要求 |
---|---|
血压监测 | 高于140/90mmHg需暂停 |
用眼卫生 | 每45分钟休息5分钟 |
3. 技术规范
- 禁用外挂软件
- 语音模式需开启摄像头
- 文件传输限大小≤20MB
三、健康提示
根据《中国麻将运动指南》建议:每日游戏时间不超过3小时,餐后1小时内不宜进行。群内每周三设为"健康日",暂停麻将活动。
四、文献参考
- 《健康麻将运动手册》(人民体育出版社,2020)
- 《电子竞技与健康》(中华预防医学杂志,2021)
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