上海名媛群朋友圈精选:现代生活方式与社交指南
一、精致生活日常
名媛们注重生活品质,日常分享健康饮食与作息管理:
- 饮食原则:低糖低脂高蛋白,每日摄入5种以上新鲜蔬果
- 运动习惯:每周3次瑜伽+2次游泳,配专业私教指导
- 作息规范:23:00前入睡,保证7小时深度睡眠
二、高端社交活动
活动名称 | 时间地点 | 参与人数 |
外滩艺术沙龙 | 2023.11.15 外滩美术馆 | 45人 |
私人品鉴会 | 2023.11.20 莫干山隐庐 | 30人 |
三、购物消费分享
名媛们精选推荐:
- 美妆单品:La Mer修护精华(月均消耗2支)
- 服饰品牌:CFDA设计师系列(年均采购8套)
- 家居用品:无印良品高端线(季度更新3次)
四、文化学习动态
持续关注学术领域动态:
- 正在研读《上海名媛生活志》第三章
- 参与《都市社交指南》线上读书会(第5期)
- 报名伦敦艺术大学2024年时尚管理课程
五、公益参与记录
名媛社群年度公益数据:
- 捐赠总额:2023年累计87.6万元
- 主要项目:儿童教育基金/社区养老中心
- 参与人次:全年组织12场公益活动
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