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三种人吃益生菌最好

分类:起名知识
字数: (397)
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益生菌适用人群及科学补充指南

一、消化系统功能异常者

1. 肠道菌群失衡人群

长期便秘或腹泻者可通过补充益生菌调节肠道环境

  • 双歧杆菌(Bifidobacterium)改善肠道蠕动
  • 乳杆菌(Lactobacillus)抑制致病菌生长

二、免疫力低下群体

2. 特殊疾病患者

化疗或术后患者需针对性补充特定菌株

适用人群 推荐菌株
化疗患者 干酪乳杆菌(Lactobacillus casei
术后恢复者 鼠李糖乳杆菌(Lactobacillus rhamnosus

三、抗生素使用人群

3. 药物影响群体

抗生素会破坏肠道菌群平衡

  • 建议用药期间补充耐酸菌株
  • 推荐剂量:每日10^9-10^11 CFU

注:具体补充方案需遵医嘱,菌株选择应参考《益生菌临床应用专家共识(2022)》

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