三伏天感染新冠的应对指南

一、症状识别与分级

三伏天新冠感染症状可能呈现以下特点：

• 发热（持续高热需用退烧药）
• 咽痛伴咽干（可含服润喉片）
• 乏力（轻症为主，重症需警惕）
• 呼吸困难（立即就医）

二、居家护理建议

1. 体温管理

2. 水分补充

每日饮水量需达到1500-2000ml，推荐饮品：

• 淡盐水（500ml/日）
• 柠檬蜂蜜水（禁用酒精）

三、饮食禁忌与推荐

避免食用以下食物：辛辣刺激、油腻高糖、生冷寒凉类食品

推荐食谱

四、注意事项

• 保持室内通风（每日3次，每次30分钟）
• 避免剧烈运动（心率＞100次/分为禁忌）
• 密切监测血氧饱和度（＞93%为安全值）

注：以上建议参考《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第十版）》，具体用药需遵医嘱