三伏天感染新冠的应对指南
一、症状识别与分级
三伏天新冠感染症状可能呈现以下特点:
- 发热(持续高热需用退烧药)
- 咽痛伴咽干(可含服润喉片)
- 乏力(轻症为主,重症需警惕)
- 呼吸困难(立即就医)
二、居家护理建议
1. 体温管理
体温范围 | 处理方式 |
37.3-38.5℃ | 物理降温+布洛芬 |
38.6-39.9℃ | 对乙酰氨基酚+多喝温水 |
2. 水分补充
每日饮水量需达到1500-2000ml,推荐饮品:
- 淡盐水(500ml/日)
- 柠檬蜂蜜水(禁用酒精)
三、饮食禁忌与推荐
避免食用以下食物:辛辣刺激、油腻高糖、生冷寒凉类食品
推荐食谱
食物类别 | 推荐食材 | 食用频率 |
---|---|---|
蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 每日2次 |
膳食纤维 | 菠菜、西兰花、燕麦 | 每日3次 |
四、注意事项
- 保持室内通风(每日3次,每次30分钟)
- 避免剧烈运动(心率>100次/分为禁忌)
- 密切监测血氧饱和度(>93%为安全值)
注:以上建议参考《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第十版)》,具体用药需遵医嘱
转载请注明出处: 厦门号
本文的链接地址: http://m.beforetime.org/post-20490.html
最新评论
暂无评论