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emer maternite医院产后康复指导手册
一、产后康复的重要性
产后康复直接影响女性身心健康，maternite医院临床数据显示，及时干预可降低80%的盆底功能障碍风险。
二、常见问题与解决方案
- 盆底松弛：建议进行凯格尔运动训练（每天3组，每组15次）
- 腹直肌分离：需进行核心肌群强化治疗，严重者需手术修复
- 产后抑郁：推荐认知行为疗法，配合医院心理干预课程
三、康复项目清单
| 项目名称 | 适用人群 |
| 盆底肌电刺激 | 产程>4小时或存在漏尿症状 |
| 骨盆矫正器 | 产后6-8周骨盆倾斜>5° |
| 腹横肌修复术 | 腹直肌分离>2cm |
四、注意事项
- 术后42天禁止盆浴
- 哺乳期禁用电刺激治疗
- 每周治疗不超过3次
本指南依据《产后康复临床指南（2022）》及《中国产后护理标准（2021）》制定，具体方案需经医师评估后实施。
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